Моя мотивація в житті – мої цілі. Намагаюсь ставити цілі на день (наприклад спалити 2500 калорій, або хоча б 1600 калорій),
на тиждень (прочитати книгу або виграти турнір, або і те, й інше) і,
звичайно, на рік (кінцевий рейтинг року, завершити ще один курс харчування / фізіології або просто краще розмовляти французькою (ця ціль повторюється з року в рік).